+7 938 504-42-88
sales@pourlesport.ru

Польза L-карнитина для похудения

Краткое биохимические резюме:

L-карнитин (левокарнитин) это аминокислота 3-гидрокси-4-триметиламиномасляной кислоты, которая человеческом организме синтезируется печенью. Сырьем для выработки служит съеденное мясо.

Основная биохимическая функция – участие в гидролизе свертывания крови и формировании тромбоцитов. А также воздействие на обменные процессах в нейронах гипофиза и как результат влияние на рост человека в период созревания.

L-карнитин является анаболиком и в спортивном питании используется для наращивания мышечного объема.

Л-карнитин сжигатель жира

При определённом режиме питания L-карнитин может выполнять функции жиросжигателя, способствуя похудению. На клеточном уровне это выглядит так: Л-карнитин в организме переносит жирные кислоты (жиры) в область  внутриклеточного расщепления. Достаточное наличие Л-карнитина ускоряет эффективное разложение жиров. В свою очередь нехватка Л-карнитина приводит к появлению жировых отложений и лишнего веса.

Диетологи всего мира полюбили Л-карнитин за его способность повышать усвоение жира организмом для энергозатратных целей уменьшая формирование жира в подкожно-жировом депо.

Как показывает практика с начала приема Л-карнитина наблюдается стойкое снижение жира, порой до 10-15 кг в месяц.

Л-карнитин в спортивном питании

Биодобавка к пище Л-карнитин выпускается в жидком, капсульном и порошкообразной форме.

Рекомендован спортсменам, занимающихся как аэробными, так и анаэробными видами спорта в которых присутствует высокая степень нагрузки на мышцы всего тела. Как правило, это спортивная гимнастика, бег, плавание, гребля.

Основная цель приема спортсменами Л-карнитина это увеличить объема энергии в организме. Что приводит к возможности достижения наилучших результатов.

При активной фазе спортивного цикла многие спортсмены придерживаются специальной жировой диеты: жиры совместно Л-карнитином. В таком сочетании организм получает дополнительный заряд энергии необходимый при высоких физических нагрузках.

Стоит заметить, что Л-карнитин относиться к группе анаболиков.

Справочно:

Анаболики это вещества, которые ускоряют образование и обновление основных анатомических составляющих клетки на молекулярном уровне, а также соединительных тканей и мышц.

Л-карнитин не вызывает привыкание во время приема. В этой связи он легко может быть отменен.

Однако прием данной добавки должен быть строго регламентирован и согласован с тренером или спортивным врачом.

Л-карнитин в качестве медицинского препарата

В основном при назначении врачами Л-карнитина учитывается его анаболический эффект.

Медики рекомендую прием Л-карнитина людям, подвергшимся высоким физическим и стрессовым нагрузкам для приведение состояние в привычную форму. Хорошо Л-карнитин действует при снятии синдрома хронической усталости, так популярного в последнее время среди жителей мегаполисов.

Также возможен прием людьми, щитовидная железа которых обладает гиперфункцией. Действие Л-карнитина в этом случае приводит к правильному распределению белкового обмена.

В качестве укрепляющего препарата Л-карнитин назначают людям с ишемической болезнью сердца.

А также людям страдающим атеросклерозом сосудов для снижения уровня холестерина.

Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *